
Durante três dias, vamos partilhar momentos de meditação que integram corpo, mente e espírito, revelando o caminho para deixares a sobrevivência automática e criares uma vida com sentido, beleza e autenticidade.
Um encontro para quem deseja respirar fundo, experimentar práticas simples, vivências intuitivas e aproximar-se da sua essência de forma leve e acolhedora.

Vamos caminhar juntas por práticas que despertam presença e consciência, combinando meditação, movimento, escrita e partilha, para que o corpo, a mente e o espírito voltem a falar a mesma língua.
Não se trata de mudar quem és, mas de recordar e viver a tua essência com leveza, clareza e coragem.
Este encontro será a tua reconstrução de dentro para fora, sem fórmulas prontas e sem teres de encaixar te em padrões que nada têm a ver com quem és.
Durante muito tempo aprendi a seguir o ritmo que o mundo me dizia ser o certo.
Produzir sem parar, procurar resultados, cumprir expectativas.
Até perceber que, no meio de tudo isso, me tinha afastado de mim.
O corpo dava sinais, a alma pedia pausa, mas eu continuava a empurrar os dias como se fosse normal viver cansada, ansiosa e desconectada.
Até que, um dia, escolhi parar.
Não para desistir, mas para voltar.
Voltar a ouvir o meu corpo.
Voltar a sentir prazer nas pequenas coisas.
Voltar a viver com presença e intenção.
Hoje, tudo o que ensino nasceu dessa decisão.
Este encontro é um espaço perfeito para que faças o mesmo: voltar a ti, sem culpa, sem pressa e com toda a coragem que já existe aí dentro.
O Encontro Raiz Dourada terá lugar nos dias 9, 10 e 11 de setembro.
Três dias para voltares a ti e viveres com presença, verdade e coragem.
Sentes que te afastaste de ti e queres reencontrar a tua verdade
Percebes que vives em função das expectativas externas e desejas voltar a ouvir a tua própria voz